22 Février 2023
Toujours une bonne ambiance, on bosse le cardio, les muscles, la souplesse, tout ça dans une super ambiance.
Nous avons fait imprimer un nouveau T-shirt rien que pour nous !
TOUS LES LUNDIS DE 18H30 à 19H30
Au programme ce soir :
- Cardio avec des courses diverses autour de plots
- Travail des jambes : Mae Geri et Yoko Geri
- Tabata : 10 min Abdos / Fessiers / Cuisses